什么是泡阴枣 阴枣的制作方法
什么是泡阴枣，阴枣的制作方法？
干枣放入处女阴道49天。这个是带有迷信色彩的东西，这个是没有任何科学道理的，不要盲目相信这个东西，不靠谱的，有问题还是相信科学，
是不是这个原因导致宫寒？
很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！
炎炎夏日，很多地方已是骄阳似火，让人感到酷热难耐。这时，子宫保养也到了关键时期，千万不能麻痹大意！
虽然炎热的外部环境不会给腹部带来寒凉威胁，但对于受宫寒困扰的女性来说，一些人为因素或行为，反而会加重宫寒症状。
十个女人九个宫寒！也就是说湿寒、宫寒等体寒都是女性比较常见的问题！
中医说“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”。中医认为痛经，经期不规律，气色不佳，长斑等妇科症状多是由宫寒导致的。最糟的是，宫寒会加速衰老，极易导致不孕不育。
而相反，子宫健康的女人，无论年龄多大，皮肤和气色都会比同龄人好很多。
什么是宫寒？
宫寒是中医理论中的病名，是指女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦，表现出以子宫、输卵管、卵巢等生殖器官为主的一系列功能紊乱症状。
你是宫寒体质吗？中医诊断宫寒体征：
望：经血颜色黯黑，白带色白清稀、量多，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经，月经延期甚至闭经；腰膝酸冷，四肢不温；性冷淡；不孕或习惯性流产。
切：小腹温度低、四肢冰凉。
夏天人体阳气虽然旺盛，但它是浮散于外的。这时候，人体就像一个大冰箱，外面是热的，里面却是寒的。再加上这个季节的少女，为了时尚漂亮，再加上诱人的冷饮，所以，夏天更容易“宫寒”。女生夏天要提防3大“冰凉杀手”
杀手1：整 日 吹 空 调
室内凉爽的空调拒室外的骄阳似火于千里，空调，绝对是夏季避暑的最佳神器。在户外酷热难耐，许多穿着清凉的女性从室外一进屋，本来是充分打开散热的毛孔，受到了温度骤降的应激反应，就会迅速收缩，而伴随着毛孔收缩闭合的过程，就会将大量空调吹出的寒凉之气锁在毛孔之内，带进身体。
应激寒凉之后，进入体内的寒气就会继续深入到身体，就算等毛孔再次打开之后，也很难将体内中的寒气再释放出去了。
因此，女生整日吹空调不仅容易得“空调病”，而且空调的冷气很容易侵入人体子宫，引起宫寒。
杀手2：喝冷饮 吃寒食
如果说外部寒气通过体表入侵，只是间接地伤害了子宫，那么在夏天吃一些“寒冷”的食物，则会给子宫造成最直接的伤害。
冷饮冷食
冰镇饮食的温度不会超过10度。在身体不适应低温的情况下，随着寒凉的食物进入体内，在胃部释放寒气，腹部的温度也跟着降下来，距离不远的子宫当然也不能独善其身，就这样被蔓延开的寒气包围笼罩，宫寒大幕也由此慢慢拉开。
寒性食物
从传统中医角度来看，有很多食物的本性就是寒凉的，会从另一方面给子宫带来潜在的威胁。如西瓜、黄瓜等瓜果蔬菜，是很多人青睐的解暑神器，但是对子宫的保养百害而无一利。
过度食用寒性食物在夏季非常普遍，但体内过多的寒性食物会带走我们的正气，也就是伤阳气，体内的阴阳平衡被打破，阴盛阳衰，久而久之形成宫寒。
虽说“冷饮致宫寒”的说法太过于绝对，但女生多数体质偏寒，若经常喝冷饮、吃寒食，多多少少都会对女生的身体产生影响。
杀手3：穿 露 脐 装
进入盛夏后，女生都喜欢穿露脐装来展示自己漂亮的小蛮腰。然而，肚脐是最怕凉的地方，肚脐作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，具有渗透性强的特点，若不注意保暖，极易受凉而染风寒。
特别是经期女性，若继续穿露脐装则易使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅。
如果你总是处在空调间里，特别是遭遇冷气时，那么你的子宫就易遭受外界寒冷的折磨，不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，很容易就导致宫寒。因此，在生活中要多加预防。那么女性如何预防宫寒呢？宫寒女性吃什么食物好呢？
1、办公室注意
长期在办公室里呆着，如果感觉到冷，可以穿上外套，或者将衣服搭在腹部上，避免寒气侵犯子宫处。
别在办公室午休，趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。
2、衣服穿着
女性不要因为时尚丢了温度，为了健康着想，女性还是别再穿短衣短裙，甚至是露背、露脐装了，只要懂得搭配，普通的衣服也会穿得很好看。
夏天长期穿紧身牛仔短裤不利私处的透气以及排汗很容易滋生细菌，导致感染阴道炎。
3、动则生阳，日常多运动
多运动，锻炼身体提高身体抵抗力。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。
适当的卵石路上行走，可以刺激脚上的穴位，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
4、饮食调理，祛除宫寒
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
子宫一寒百病生。夏天是预防和治疗宫寒的最佳季节。预防和治疗宫寒最简单有效的办法就是喝红糖生姜茶。红糖补血、生姜祛寒，是一种非常完美的搭配。夏天常喝红糖生姜茶，暖宫排毒，子宫更健康。
桑螵蛸有什么药用价值？
桑螵蛸这一种中药，可能许多人在小时候就曾经用过，特别是那些经常性尿床的小孩子，往往会用到桑螵蛸这个药，有些人甚至自己去外面的树枝上寻找桑螵蛸。那么，桑螵蛸到底是一种怎么的中药，有什么药用价值呢？下面，我就跟你来聊一聊这个问题。
一、桑螵蛸到底是一种怎么的中药？桑螵蛸单从名字上来看，我们就知道它可能与桑树已经昆虫有关。没错，这桑螵蛸其实就是螳螂的干燥卵鞘，通俗点来说又可以称为螳螂巢、螳螂蛋等，而根据螳螂的种类不同又可以这样分，大刀螂的干燥卵鞘称为“团螵蛸”，小刀螂的干燥卵鞘称为“长螵蛸”，而巨斧螳螂的干燥卵鞘称为“黑螵蛸”。一般来说，作为药用时，最好就是在深秋至次春这个时候采收，之后除去杂质，再蒸至虫卵死后，干燥待用。
那为什么又叫桑螵蛸呢？这是因为螳螂在桑树上结的螳螂巢药用价值是最好的，“螵蛸在桑者，得桑之性”，陶弘景也认为：“桑螵蛸，以桑上者为好，因其兼得桑皮之津气。”当然了，螳螂除了会在桑树上结卵之外，它还会在其他的一些植物上结卵，而这些同样也具有药用价值。
二、桑螵蛸有什么药用价值？桑螵蛸的药用价值最早记载于《神农本草经》里面，谓“主伤中，疝瘕，阴痿，益精生子。女子血闭腰痛，通五琳，利小便水道。”从中可以看出桑螵蛸这个药，具有养血逐瘀的功效，而且还具有补肾益精，通淋利尿的功效。
另外，对于桑螵蛸的功效，《中国药典》里面也有详细的记载：
桑螵蛸性味甘、咸，平。归经归肝、肾经。功能主治益肾固精，缩尿，止浊。用于遗精滑精，遗尿尿频，小便白浊。
因此，从上面的记载我们可以知道，桑螵蛸主要有下面这几个功效：
●1、益肾固精的功效，适应于遗精、滑精等
中医认为“桑螵蛸，桑上螳螂所生之子也。螳螂于诸虫中最有力，而其子最繁，则其肾之强可知。”、“”人之有子，皆本于肾，以子补肾，气相从也。”因此，桑螵蛸具有益精生子，补益肾气的作用。
现实生活中，许多男性因为纵欲过度或者是其他原因造成肾阳不足，就容易出现遗精（梦中失精）、滑精（夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病症）等病症，而桑螵蛸不仅能够益肾补肾阳，而且具有收涩的作用，还可以起到固精的作用，所以对遗精、滑精等具有较好的功效。
对于男性来说肾阳不足造成虚损会出现遗精、滑精等问题，但是对于女性朋友来说却是出现带下的问题，也就是白带增多的问题，这同样是适用的。当然了，在使用时，中医大夫往往会搭配配菟丝子、枸杞子、补骨脂、龙骨、牡蛎等一起使用，这样用于遗精、滑精等症才有更好的效果。
●2、缩尿的功效，适应于遗尿、尿频等
桑螵蛸收涩的作用，不仅可以固精，而且还可以缩尿，当肾阳不足时，不仅会出现遗精、滑精等，还会出现遗尿、尿频等。
比如许多小孩子在很小的时候，由于这个肾阳不足，就特别容易出现遗尿的情况，也就是晚上睡觉时会发生尿床，有些小孩子甚至到7、8岁的时候还会尿床。而这个桑螵蛸收缩小便的功效就对于小儿遗尿就有较好的效果，这就是我文章开头说到的这个药许多小孩子都可能曾经用到过的原因，因为小儿尿床可以说是非常多见的事情。
其实，不仅是小儿遗尿可以适当使用桑螵蛸，而且产妇出现产后遗尿或者是老人出现老年性遗尿都一样是有较好的效果。另外，桑螵蛸收涩，收缩小便的功效对于小便频数，小便失禁等同样适用，当然了，在使用时，中医大夫往往会搭配覆盆子、益智仁、金樱子等一起使用，这样用于尿频失禁、遗尿等症才有更好的效果。
●3、止浊的功效，适应于小便白浊等
出现肾阳不足时，也会使小便白浊，而《神农本草经》中又言桑螵蛸“通五淋，利小便水道”，这是因为桑螵蛸可以泄下焦虚滞，从而通淋利尿，对于小便白浊、血尿（血淋）等具有较好的功效，还有石淋引起的腰痛等同样适用。
三、桑螵蛸的使用注意事项：桑螵蛸这一味中药虽然说是药用价值比较高，并且益精固肾，可以补虚损，但是并不是适合任何人使用，特别是以下这两类人，不宜使用：
●1、阴虚火旺的人
《本经逢原》中指出：“阴虚多火人误用，反助虚阳，多致溲赤茎痛，强中失精，不可不知。”这说明阴虚火旺的人如果使用桑螵蛸的话，就会加重虚症，出现严重的不良反应。
●2、内有湿热或者膀胱有热的人
桑螵蛸虽然有利尿通淋的作用，只适用于是由于下焦虚滞而引起的小便不通，但是如果是内有湿热或者膀胱有热的人使用桑螵蛸的话，那么桑螵蛸收涩的作用就容易造成湿热内困，特别是原本膀胱有热的人就会造成热结膀胱，容易出现淋症，引起身体不适。
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！木枣可以晒干吗？
可以晾干
1、晾干法:将鲜枣摊晾在阴晾干燥通风的地方,每隔1～3天翻动1次,使枣逐渐散失水分而成为干枣。此法适用于采收期阴雨天多的地区和果肉薄而质地粗松的品种。此法制得的红枣色泽鲜艳,外形比较饱满,皱纹少而浅,比较美观。
2、晒干法:选干燥、平坦、通风的地方设置晒场,用高梁秆铺在砖砘上,支离地面20cm左右,作为枣铺。将枣铺成高低瓦垄状,均匀地摊放在枣铺上曝晒,厚度6～10cm,每平方米铺面摊晒30～50kg,每隔1小时左右翻动1次,使上下干燥均匀。夜间堆集在铺中间,用席盖好,以防露水和雨水。若天气晴朗,10来天即可晒成。
怎样辨别枸杞是新货？
一、看颜色 外观 宁夏中宁产枸杞新鲜的呈枣红色，个大味甜，果粒一端有小白点，正常的多为白色或黄色，用色素处理的呈红色。用硫磺熏蒸后的呈褐色，有刺鼻味。不要买颜色过于红色鲜艳的，这样的枸杞都是不法商贩为增加卖相处理过的，这样的枸杞一般味道酸苦，对身没有一点好处，反而有害。
二、用手摸 好的枸杞拿起放下哗哗响，光滑圆润有弹性不粘手，受潮的手摸有粘性的不好。
三、用水泡，好的枸杞用水泡大量上浮，不好的枸杞大量下沉，处理的枸杞水泡后水发红或有硫磺味。我是流光溢影经常关注养生健康知识，喜欢的请关注我，奉献给你实用的养生方法。