1、首先，团练最好选在人最多的时候，这样才能效率使用此方法，团练信息真的是非常有用的手段，在团练人数最多的时候，推荐在武当后山，那里是九阴团练圣地，团练的人数很多，你自己开个团练，比如25轮，开始先随便加，看每个人的信息，不是疲劳剩的少的就一定会跑，如果那个人的疲劳剩的很少，但是其逃跑次数大于等于5次

　　2、对付挂机，只要他的按键成功次数是失败的7倍左右都不会是挂机，如果成功次数都达不到失败次数的5倍那么极可能是挂机的，但是坑还是可以利用的，不用被坑利用了，如果此人的疲劳完全满足于此次团练，这时实在没有人的话，那么将其加上，也无妨，毕竟如果他挂机，他的疲劳就满不了了，而且会给他累计不良记录，方便以后识别，绝对不要抱有侥幸心理，不然被坑时就晚了

　　3、团练的人数越多，每个参加团练的人得到的修为越多，所以一般都去参加10人团的。团练在自己的门派里很多的，一般地点比较固定。而且在风水宝地练速度更快。像我峨眉的，内功属于阴柔，在水中练会加速，一般团练就开在温泉旁。

　　4、1.参加团练的人员。

　　5、在这里可以看到都有哪些人加入。如果是满员10个人的话，效果是最好的!修炼速度会更快。在每个人员后面都有绿色的数字这个就是每个人的得分，每成功一次给100分

　　6、在后面会看到进行和准备。这里糖妞要特别的说一下，很多人以为团练，就是进去，就完事儿了，剩下爱干嘛干嘛去，团练每一个人都会有按键的机会，只不过是根据加入顺序而定的。进行，就是你现在跳的这一轮，是谁按的。而准备就是下一个要按的，具体时间请参看第2条说明。

　　7、2.时间及功能列表。

　　8、在2号栏里面有三个部分需要注意。第一个，就是2好框框里最左边的小图标。(请无视“饿”)小图标下面有一个37秒，这就是目前这一轮所剩下的时间，每一轮是1分钟，当剩下的时间为0的时候，名字后面有准备的人，就要开始注意了，请把你的小爪爪备位，放在WASDJKL键位上。

　　9、在旁边有一个蓝色的读条，这上面显示的数字，就是所剩下的轮数。

　　10、再右边，就是功能列表

　　11、第一个叉叉，点后可以立即退出团练。

　　12、第二个问号，是关于团练的说明。

　　13、第三个，这个在各位的主界面都能看到，就不详细说了

　　14、第四个，就是现在练功的进度，把鼠标放在上面，可以看到修炼进展程度，如果你是一个人在符合属性的地方修炼，是较快，如果是大家一起团练，而且轮数多一些的时候，就会出现极快。

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